２０日（火）に引き続き、ハーブの講習会を行いました。
今回はお茶向きハーブがメインテーマです。
レモンバームやジャーマンカモミール、ワイルドストロベリーなどお茶に合うハーブの種類や、どの部分を活用できるかなどのお話がありました。ローズマリーは老化防止効果や集中力・記憶力の向上に役立つとのことで、生活の中にハーブを取り入れていきたいなと思える内容でした。